روش صحیح استفاده از ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب به درستی بسیار مهم است تا پوست شما از آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت شود. روش صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب به شرح زیر است:

1- انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب: در ابتدا، باید کرم ضد آفتابی که به نوع پوست شما و منطقه جغرافیایی که در آن زندگی می‌کنید، مناسب استفاده کنید. در نظر داشته باشید که باید از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

2- استفاده درست از کرم ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود به صورت کامل و به طور یکنواخت بمالید. 

3- تکرار استفاده: برای بهبود محافظت از پوست، باید حتماً کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجدداً بر روی پوست خود بمالید. این کار به خصوص در صورت شنا یا تعریق بیشتر مهم است.

4- استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه: باید به روزانه استفاده از کرم ضد آفتاب عادت کنید. حتی در روزهای ابری، اشعه UV از طریق ابرها می‌تواند به پوست شما برسد و آسیب‌هایی ایجاد کند.

5- استفاده از کرم ضد آفتاب در همه فصول: استفاده از کرم ضد آفتاب در همه فصول سال مهم است، زیرا اشعه UV در تمام فصول به پوست شما آسیب می‌رساند. در فصل تابستان و روزهای آفتابی، این موضوع به خصوص مهم است.

همچنین به شما پیشنهاد می کنیم مقاله اشتباهات استفاده از کرم ضد آفتاب را که توسط دیلم تجارت منتشر شده است را مطالعه کنید تا در هنگام استفاده از کرم های ضد آفتاب این اشتباهات رایج را انجام ندهید.